EL MENÚ

Yummy!

Esta semana...
Comemos sano y divertido

Lunes

Crema de calabaza con finger de pavo __ 2.5€

Martes

Sandwich de aguacate y salmón ahumado __ 4€

Miércoles

Coliflor con carbonara de avena _______________ 3€
Hamburguesa (casera) de pollo _________________ 5€

Jueves

Huevo pasado por agua con verduras en tempura _ 3€

Viernes

Sushi ____________________________________________ 10€

Sábado

Dorada al horno ___________________________________ 9€
Cena: Crepe de tomate y brie ______________________ 5€

Domingo

Pasta boloñesa __________________________________ 6,5€
Cena: Lentejas estofadas __________________________ 5€

Truquillos

Hacerlo más sano

Usa crema de avena o arroz como substituto de la nata en tu salsas, reducirás grasas sin alterar el sabor.

Añade siempre algo crudo. Unos bastones de zanahoria o unos tomateros cherry.

Espolvorea las cremas de verdura o los sandwiches con sésamo y semillas de lino, son una buena fuente de Omega 3.

Haz tus propias hamburguesas, pide que te piquen la carne que quieras y preparadas con mostaza, cebolla picada, con espinacas...